โปรตีนถือเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย มีบทบาทสำคัญในกระบวนการซ่อมแซมเซลล์ การผลิตเอนไซม์และฮอร์โมน รวมถึงรักษาสุขภาพของกล้ามเนื้อและกระดูก การได้รับโปรตีนที่เพียงพอจึงช่วยสนับสนุนเป้าหมายด้านฟิตเนส ไม่ว่าจะเป็นการเพิ่มกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนัก หรือเสริมความแข็งแรงของร่างกายโดยรวม
ลักษณะ: ผ่านกระบวนการย่อยโปรตีนให้เป็นเปปไทด์ขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึมได้เร็วที่สุด
Any healthcare information printed on this website is not really meant as an alternative for informed medical information and you shouldn't consider any action in advance of consulting by using a healthcare Experienced. See added data.
Having protein powder or creatine following a exercise routine may support in muscle mass recovery and work out effectiveness. Find out more.
ลักษณะ: ผ่านกระบวนการกรองมากขึ้นเพื่อแยกโปรตีนบริสุทธิ์
Supporters could contact it ‘nature’s multivitamin,’ but this bee byproduct’s Whey Protein ข้อเสีย Advantages aren’t confirmed, and it can convey some major allergy risks
ข้อเสีย: อาจทำให้ท้องอืดหรือไม่สบายท้องในผู้ที่แพ้แลคโตส
Whey protein isolate (WPI): WPIs are even more processed to eliminate all of the Fats and lactose. WPI is generally below or equivalent to ninety%.
ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของเวย์โปรตีน
อาหารทางการแพทย์ มีกี่ประเภท ผู้ลดน้ำหนักภาวะโรคอ้วนก็ทานได้
เทคนิคดูดไขมัน มั่นใจในผลลัพธ์ที่ชัดเจน
Combining whey protein with other proteins, creatine, and carbohydrates might give extra benefits for individuals accomplishing resistance schooling.
ดังนั้น สามารถทานได้ทั้งครอบครัว ไม่ว่าจะวัยรุ่น วัยทำงาน หรือคนชรา แต่ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมเพื่อเสริมโปรตีนที่ขาดในแต่ละวัน
ผลข้างเคียงและความปลอดภัยของเวย์โปรตีน